Méthode Feldenkrais cours individuel ou groupe anglais / français Juillet – CHM

Description

Gym sensorielle Feldenkrais au CHM en Juillet 2024

« Le mouvement c’est la vie, mettre plus de qualité dans son mouvement, c’est mettre plus de qualité dans sa vie »    Moshé Feldenkrais

La Méthode Feldenkrais s’adresse à tous. Chacun peut trouver son intérêt : améliorer l’usage de soi au quotidien ou sur une tâche répétitive, soulager un inconfort ou une douleur, être plus à l’aise avec soi-même et les autres, perfectionner sa pratique sportive…

La Méthode Feldenkrais va vous permettre d’apprendre à :

  • Vous observer sans jugement, à affiner vos sensations et votre perception.
  • Devenir plus conscient de vos habitudes de mouvements.
  • Élargir vos possibilités d’action.
  • Acquérir de l’aisance, de l’amplitude.
  • Soulager la douleur, à réduire l’inconfort et les tensions.
  • Améliorer l’efficacité du geste et l’usage de soi.

 LECON INDIVIDUELLE ou en PETIT GROUPE contact : Nadine

14 juin 2024 8 h 22 min

326 jours, 7 heures

N° annonce : 79366676387227c0 67 vues totales, 2 aujourd'hui
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